Chronopraca stała się trendem w telepracy, ale od średniowiecza poprawia produktywność dzięki rytmom dobowym
Biologiczne rytmy człowieka dzielą się na cztery bardzo różne typy. Chronopraca zakłada, że praca powinna być dostosowana do naszych szczytów produktywności.
![](/storage/uploads/MswGAN4B7738EfRSfbLamRb6Fx3cRWHowOGTvO5I.jpg)
Chronopraca oznacza wybieranie godzin pracy tak, aby pasowały do twojego biologicznego rytmu okołodobowego, niezależnie od tego, jak bardzo jest on unikalny. Fot. Alamy
O ile otwarcie się na modele hybrydowe i telepracę pokazało, że może znacznie poprawić naszą produktywność, to co by się stało, gdyby zgodnie z zasadą chronopracy dostalibyśmy dodatkowo możliwość organizacji czasu pracy według własnego uznania w oparciu o nasze biologiczne rytmy.
Aspekty takie jak wielozadaniowość, wzmocnione przez pracę zdalną i bunt przeciwko powrotowi do biura, wydają się pokazywać, że praca dla samego udowodnienia, że się pracuje, szkodzi produktywności i szczęściu pracowników. Chronopraca odwraca tę sytuację, abyśmy dążyli do celów, które chcemy osiągnąć, zamiast trzymać się sztywno harmonogramów.
Klucz do produktywności w chronopracy
Pomysł zaoferowania pracownikom możliwości zorganizowania się zgodnie z ich codziennymi potrzebami i nałożonymi na nich obowiązkami, a nie własnym widzimisię, jest formułą zaprojektowaną w celu umożliwienia im dostosowania się do pór, w których są najbardziej produktywni. Jest to coś, co miało miejsce już w średniowieczu, zanim ośmiogodzinny dzień pracy z wydzieloną porą snu przejął kontrolę nad naszym życiem, dzieląc naszą dobę w określony sposób.
Ponieważ rytm dobowy każdej osoby jest inny, niektórzy czerpią korzyści ze szczytu swoich możliwości rano, podczas gdy inni są bardziej zaangażowani w pracę w nocy, są też tacy, którzy ze względu na swoje życie prywatne skorzystaliby na podziale czasu pracy, w którym mogliby pracować bardziej komfortowo, nie martwiąc się o to, czy zdążą z innym zadaniem lub bieżącą sprawą i wówczas ich koncentracja by wzrosła.
Według Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego 55% ludzi osiąga maksymalną produktywność pomiędzy godziną 10:00 a 14:00, kolejne 15% woli rozpocząć pracę jeszcze wcześniej, następne 15% uważa się za produktywniejsze wieczorem, a 10% ma bardziej nieregularny rytm dobowy. Zgodnie z teorią chronopracy godziny, które pracownicy zainwestują w osiągnięcie swoich celów, będą takie same, ale rozdzielą je tak, jak im najbardziej odpowiada, aby poprawić swoją wydajność i wyniki.
Jeśli przyjmiemy pogląd, że szczęśliwy, nierozproszony pracownik jest bardziej produktywny niż ten, który jest nieszczęśliwy i znużony, a wszyscy wiemy, jak bezproduktywne może być osiem godzin przed ekranem, to zaoferowanie modelu chronopracy może prowadzić do poprawy wydajności, a także rozwiać wszelkie wątpliwości co do bardziej atrakcyjnych ofert pod względem wynagrodzenia. Pomiędzy większymi pieniędzmi a większym komfortem, w wielu przypadkach to drugie zaczyna wygrywać.
Dział: Czas Pracy
Autor:
Rubén Márquez | Tłumaczenie: Kamila Kubik