Sport >> Aktywnie
2025-05-06 12:07:25
Autor: Maciej Śliwiński – praktykant fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
4 maja 2025 roku świat po raz dwunasty zjednoczył się w biegu Wings for Life World Run – wyjątkowym wydarzeniu, które łączy sportową rywalizację...
2025-04-12 16:24:41
Madeline Holcombe – CNN |Tłumaczenie Zuzanna Łącka- praktykantka fundacji:https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Po wielu latach nieudanych prób, w końcu polubiłam bieganie. Mój szef, David Allan, był jedną z wielu osób w moim życiu, które malowały tak różowe...
2025-03-28 12:10:21
Dana Sullivan Kilroy | Tłumaczenie: Aleksandra Sitarzewska — praktykantka fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Prawdopodobnie minimum raz w roku obiecujesz sobie, że zaczniesz regularnie ćwiczyć. Jeśli jednak miewasz problemy z dotrzymaniem tej obietnicy, na...
2025-02-19 18:31:28
NHS | Tłumaczenie: Oliwia Żukowska — praktykantka fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Udowodniono w badaniach naukowych, że niezależnie od wieku prowadzenie aktywnego stylu życia przekłada się na zdrowsze i szczęśliwsze życie....
2025-02-10 15:01:17
Jake Dickson | Tłumaczenie: Jakub Polewaczyk - praktykant fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Możesz całkowicie zrezygnować ze wspięć na palce w pozycji siedzącej....
2025-02-10 14:17:11
Jake Dickson | Tłumaczenie: Jakub Polewaczyk - praktykant fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Ten popularny lek przeciwbólowy może spowalniać twoje przyrosty....
2025-02-10 13:35:02
Phil Blechman | Tłumaczenie: Jakub Polewaczyk - praktykant fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Poświęć więcej czasu na opuszczanie ciężarów, aby osiągnąć najlepsze rezultaty....
2025-02-10 12:45:06
Jake Boly | Tłumaczenie: Jakub Polewaczyk - praktykant fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Interesująca analiza meta bada wiele różnic między mężczyznami i kobietami w odpowiedzi na trening siłowy...
2025-02-10 11:07:41
Autor Terry Ramos | Tłumaczenie: Jakub Polewaczyk - praktykant fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Nowe badania nie wykazują jednoznacznego związku między dietami wysokobiałkowymi a pogorszeniem zdrowia nerek....
2025-02-10 10:20:52
Jeff Nippard | Tłumaczenie: Jakub Polewaczyk - praktykant fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Często można usłyszeć, że nie da się budować mięśni bez nadwyżki kalorycznej. W tym blogu wyjaśnię, dlaczego to nie jest prawda i, jak to zwykle...
2025-05-06 15:12:21
Astri Chatura Øverdal, Ida Nysæter Rasch | Tłumaczenie: Bartłomiej Basta — praktykant fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Robią wszystko, by zoptymalizować trening, odżywianie i sen. Ale jaką antykoncepcję powinni wybrać?...
2025-04-22 15:41:54
Dominika Serwata - praktykantka fundacji:https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Ma niecałe 20 lat, tysiące fanów w mediach społecznościowych i odwagę większą niż niejeden dorosły. Zoja Skubis, influencerka i himalaistka,...
2025-04-09 19:17:58
Melanie Radzicki McManus | Tłumaczenie Zuzanna Ligus — praktykantka fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Kiedy rozpoczynamy nowy plan treningowy, większość z nas ma nadzieję na szybkie rezultaty. Niezależnie od tego, czy chcemy zrzucić kilka kilogramów,...
2025-02-20 09:35:06
Sierpień Hansen, Erik Waagbo, Trygve Gronning | Tłumaczenie: Julia Ćwik — praktykantka fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Brytyjska biegaczka Gill Punt podejmuje ambitne wyzwanie – chce ustanowić rekord świata w maratonie lodowym, biegnąc w kostiumie niedźwiedzia polarnego....
2025-02-17 12:39:38
Heidi Ditlefsen, Leif Dalen | Tłumaczenie Julia Ćwik — praktykantka fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Zapowiada się wymarzony weekend na stoku. Oto aktualne informacje o warunkach w kilku ośrodkach narciarskich w kraju....
2025-02-10 14:37:03
Matt Magnante | Tłumaczenie: Jakub Polewaczyk - praktykant fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Dr Layne Norton omawia najnowsze badania dotyczące wpływu kreatyny na funkcje mózgu....
2025-02-10 13:58:13
Autor Jake Dickson | Tłumaczenie: Jakub Polewaczyk - praktykant fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Współczesna młodzież ma gorszą siłę, koordynację i sprawność fizyczną niż ich rówieśnicy sprzed lat, wynika z analizy naukowców....
2025-02-10 13:12:45
Phil Blechman | Tłumaczenie: Jakub Polewaczyk - praktykant fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Jedzenie cukru po treningu to jeden z najlepszych sposobów na uzupełnienie zapasów glikogenu....
2025-02-10 12:25:56
Phil Blechman | Tłumaczenie: Jakub Polewaczyk - praktykant fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Badanie sugeruje, że post rano jest skuteczniejszy w obniżaniu poziomu glukozy i insuliny we krwi, ale Dr Layne Norton nie był całkowicie przekonany....
2025-02-10 10:47:40
Autor Terry Ramos | Tłumaczenie: Jakub Polewaczyk - praktykant fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Dr Layne Norton podkreśla, że kluczami do długowieczności są ograniczenie kalorii i redukcja tkanki tłuszczowej....