28.03.2023 JPM Redakcja
Kilka faktów o warzywach
Warzywa są zdrowe, nawet bardzo! Zawierają ważne witaminy, minerały, żelazo i węglowodany. Jest to dobry powód, by dowiedzieć się czegoś więcej na ten temat, dlatego przedstawiamy kilka faktów o warzywach.

Zdjęcie: https://drugijezyk.pl/fakten-uber-gemuse/
- Statystycznie 95 kilo warzyw rocznie zjada Niemiec. Coraz więcej Niemców je po wegetariańsku albo wegańsku – aktualnie 7 milionów stosuje właśnie tę dietę. Społeczeństwo niemieckie poleca, by jeść pięć porcji warzyw i owoców (jest to około 400 gramów).
- Najbardziej lubianym warzywem Niemców jest pomidor. Statystyczny Niemiec zjada tego warzywa więcej niż 20 kg (z tego 7 kg na świeżo, a reszta zostaje przetworzona). W Szwajcarii jest inaczej: najbardziej ulubionym warzywem Szwajcara jest marchewka.
- Czerwone warzywo, jak papryka czy pomidor, ma pozytywny wpływ na nasze serce. Żółte warzywo jest dobre dla naszej skóry, włosów i paznokci. Zielone warzywo ma pozytywny wpływ na nasze jelita.
- Co jest owocem a co warzywem? Kiedy owoc rośnie z kwiatu, to jest botanicznie uważane jako owoc, a nie warzywo. Toteż pomidory, papryka, dynia, bakłażan i ogórek z botanicznego punktu widzenia są owocami, a nie warzywami. Ale tylko z botanicznego punktu widzenia – w handlu i generalnie są te rośliny traktowane jako warzywa.
Dział: Dieta
Autor:
Admin I Tłumaczenie: Aneta Zaczkiewicz
Nie ma jeszcze żadnych komentarzy.