Zaburzenia snu mogą zwiększyć ryzyko choroby Alzheimera

Zdjęcie: HEALTHY-MAG.COM

Badania sugerują, że sen jest niezbędny dla zachowania zdrowia starzejącego się mózgu. Ostatnie badania sugerują, że sen może pozwolić organizmowi oczyścić się ze związków powiązanych z chorobą Alzheimera. Z tego powodu zaburzenia snu, takie jak bezdech senny, mogą zwiększać ryzyko wystąpienia problemów psychicznych w przyszłości.

Badacze zajmujący się snem z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco przeprowadzili badanie snu na dużej liczbie weteranów i odkryli, że u osób, u których zdiagnozowano bezdech senny, bezsenność lub inne zaburzenia snu, ryzyko wystąpienia demencji było o 30 procent większe w porównaniu z weteranami bez problemów ze snem.

Naukowcy odnieśli korzyści dzięki dużej liczebności próby, obejmującej 200 000 weteranów. Konieczne są dalsze badania, aby sprawdzić, czy zaburzenia snu zwiększają ryzyko demencji lub czy zaburzenia snu są objawem demencji.

Choroba Alzheimera to wyniszczająca choroba, która dotyka ponad 5 milionów Amerykanów. Jest to główna przyczyna demencji. Oczekuje się, że do roku 2050 liczba ta wzrośnie ponad trzykrotnie.

Stany Zjednoczone wraz z wieloma innymi krajami przyłączyły się do walki z tym schorzeniem. Rząd USA wydaje około 500 milionów dolarów rocznie na finansowanie badań nad chorobą Alzheimera.

Badania sugerują również, że umiarkowane ćwiczenia w średnim wieku i zajęcia stymulujące umysł mogą pomóc w zapobieganiu demencji.

ZABURZENIA SNU I INNE KONSEKWENCJE ZDROWOTNE

Choroba Alzheimera znajduje się na długiej liście problemów związanych ze snem. Wysokie ciśnienie krwi, choroby serca i udar mózgu są związane z zaburzeniami snu. Powiązano także depresję, cukrzycę i otyłość. Co więcej, zły sen jest przyczyną tysięcy wypadków drogowych każdego roku.

Więcej informacji na temat zaburzeń snu można znaleźć w Intermountain Neurology & Sleep Center.