Źródło: Ameruverse Digital Marketing Media
Najpierw pozwól im nauczyć się próbować wszystkiego. Skorzystaj z tych pomysłowych i skutecznych technik, aby podnieść pewność siebie twojego dziecka:
Doceniaj ich starania
Zadbaj o motywację swoich dzieci i doceniaj ich osiągnięcia poprzez słowa zachęty. Chwaląc je, zawsze skupiaj się jednak na tym, co zrobiły zamiast na wynikach ich działań.
Według dr Debry Kissen, ze Stowarzyszenia Szkoły Średniej Montana (MHSA), dyrektorki klinicznego Centrum Leczenia Zaburzeń Lękowych w Chicago, ta metoda pozwoli dzieciom zachować dużą pewność siebie, nawet jeśli nie udało im się osiągnąć pewnych celów.
Bądź wobec nich cierpliwy
Nie zapominaj, że dzieci wciąż uczą się prostych zasad dotyczących bezpieczeństwa i wykonywania czynności. Dlatego lepiej przypomnij im, jak bardzo zależy Ci na utrzymaniu ich poczucia własnej wartości, łagodnie tłumacząc im, dlaczego postępują w niebezpieczny lub niewłaściwy sposób.
Pomóż im zaakceptować porażkę
Pozwól im zrozumieć, że nie odniosą sukcesu unikając niepowodzeń. Nie powinno to powstrzymywać ich przed podjęciem kolejnej próby. Nie krzycz na nich, gdy zrobiły coś nie tak. Zamiast tego rozpocznij rozmowę o tym, jak następnym razem mogą uniknąć i poprawić swoje zdolności.
Pozwalaj swoim pociechom rozwiązywać problemy
Dzieci należy zachęcać do podejmowania ryzyka i wyciągania wniosków z pojawiających się okoliczności. Jak twierdzi pisarka dr Myrna Shure, dzieci są pewne siebie, gdy mogą negocjować, by uzyskać to, czego chcą. Jej badania pokazują, że rozwiązywanie problemów uczy najmłodszych, jak być pewniejszym siebie.
Uświadom im, że nikt nie jest doskonały
Nie bądź rodzicem perfekcjonistą. Nie pokazuj dzieciom, że jesteś rozczarowany, ponieważ nie dostały samych szóstek. Zamiast tego pomóż im zrozumieć ich błędy oraz polepszyć ich oceny. Często zbyt duża presja ze strony rodziców przytłacza dzieci. Może to być zbyt trudne dla małych podopiecznych, które już i tak są dla samych siebie wymagające.
Bądź przykładem pozytywnego mówienia o sobie i miłości do samego siebie
Zanim zaczniesz uczyć tego swoje dzieci, powinieneś najpierw pokochać siebie. Pokaż im to poprzez chwalenie i nagradzanie siebie za każdym razem, gdy osiągniesz dobre wyniki. Bez względu na to, czy jest to awans w miejscu pracy, udana impreza przy grillu z rodziną lub po prostu sukces w ulubionej grze na smartfonie, zawsze warto świętować to ze swoimi dziećmi. W ten sposób pokazujesz dziecku poczucie pewności siebie, które z chęcią chciałoby zdobyć.
Szczere komplementy wiele znaczą
To najlepszy czas na porzucenie nieszczerych pochlebstw. Twoje dziecko i tak w to nie uwierzy. Zgodnie z radą specjalisty, gdy rodzice udzielają pochwał, które nie są zgodne z zachowaniem dziecka, słowa te będą wydawać się fałszywe. Wyrażaj komplementy w bardziej konkretny sposób.
Pozwól im zaufać sobie samym
Jako rodzice, chcemy ułatwić życie naszym pociechom. Chociaż bycie troskliwym jest jak najbardziej w porządku, nie powinno się cały czas podążać wyłącznie tą drogą. W rzeczywistości ciągłe wyręczanie dzieci spowoduje, że zaczną one postrzegać siebie jako osoby, które nie są w stanie nic zrobić.
Aby budować poczucie własnej wartości, należy nauczyć je, jak radzić sobie bez względu na zaistniałą sytuację. Kiedy wybiorą niewłaściwe wybory, musisz pomóc im w przeanalizowaniu rezultatu i poinformować ich, dlaczego było to nieprawidłowe.