Zdjęcie: freepik
Według amerykańskiej Agencji Ochrony Środowiska (EPA), około 90% czasu spędzamy w pomieszczeniach, a powietrze w naszych domach może być pięć razy bardziej zanieczyszczone niż to na zewnątrz. Choć jakość powietrza (IAQ) w budynkach ma wpływ na każdego, jest ona szczególnie istotna dla dzieci i dorosłych z wcześniej zdiagnozowanymi problemami zdrowotnymi.
W dobie rosnących kosztów prądu i coraz szczelniejszych budynków, które mają na celu oszczędność energii, warto zwrócić uwagę na jakość powietrza w naszych domach.
Czym jest słaba jakość powietrza w pomieszczeniach?
W twoim domu może znajdować się wiele produktów codziennego użytku i instalacji, które zanieczyszczają powietrze, którym oddychasz. Oto kilka najczęstszych z nich:
1. Narzędzia spalające paliwo/gaz – piece, bojlery i kuchenki gazowe, suszarki i kominki wydzielają produkty uboczne, takie jak dwutlenek węgla, podczas spalania paliw. Jeżeli takie urządzenia nie są utrzymywane w dobrej kondycji i nie posiadają odpowiedniej wentylacji, mogą prowadzić do gromadzenia się substancji i stanowić zagrożenie.
2. Chemia domowa – wiele środków czyszczących zawiera szkodliwe substancje takie jak aldehyd mrówkowy i benzen, będące lotnymi związkami organicznymi (LZO). Takie chemikalia mogą znajdować się również w przedmiotach poddanych obróbce, takich dywany, meble, zasłony i ubrania, które z czasem mogą „odparowywać”, nasilając alergie i astmę
3. Pleśń i szkodniki – wysoka wilgotność pomieszczenia, gryzonie i insekty mogą uwalniać do powietrza alergeny i cząsteczki pogarszając stan dróg oddechowych. Nawet jeżeli te czynniki nie są widoczne, ich obecność wciąż może wpływać na twoje zdrowie.
Dlaczego nowoczesne domy mogą pogarszać sytuację?
Domy w dzisiejszych czasach buduje się tak, aby były energooszczędne. Oznacza to często, że są one szczelne, aby zapobiegać ucieczce powietrza. Jest to rzeczywiście skuteczne rozwiązanie, powoduje ono jednak zatrzymywanie zanieczyszczeń wewnątrz domu.
Starsze domy miały naturalne nieszczelności, które umożliwiały substancjom zanieczyszczającym powietrze uciekać i wymieniać się ze świeżym powietrzem. W nowszych, dobrze uszczelnionych domach ze słabą wentylacją, te substancje mogą się gromadzić, potencjalnie pogorszając jakość powietrza.
Jak można temu zapobiec?
Poprawa jakości powietrza w domu nie musi być skomplikowana. Oto kilka prostych rozwiązań:
- Otwieraj okna za każdym razem, gdy panuje dobra pogoda, szczególnie podczas sprzątania i gotowania.
- Zainstaluj wentylatory w kuchni i łazience, aby pozbyć się wilgoci i zanieczyszczeń.
- Często wymieniaj filtry systemu HVAC (Ogrzewanie, Wentylacja i Klimatyzacja) – minimum co 2-3 miesięcy.
- Unikaj używania silnych środków czyszczących – stosuj te naturalne lub z niską zawartością lotnych związków organicznych.
- Sprawnie pozbywaj się przecieków, pleśni i szkodników.
Jeżeli interesuje cię bardzie dogłębna analiza, rozważ konsultację ze specjalistą od budownictwa, aby sprawdził jakość powietrza w twoim domu i zaproponował rozwiązania ewentualnych problemów. Takie osoby mogą sprawdzić poziom zanieczyszczenia, zainstalować prawidłową wentylację i pomóc ci utrzymać czyste powietrze na dłuższą metę.
Twój dom powinien być bezpiecznym miejscem, a nie źródłem problemów zdrowotnych. Zwracając uwagę na jakość powietrza i wprowadzając kilka rozsądnych zmian, możesz stworzyć zdrowe środowisko dla ciebie i twojej rodziny.