Zdjęcie: Getty Images / Fabio Formaggio / EyeEm
Poznaj ekspertów
- Anabel Kingsley – konsultantka trychologiczna i prezeska marki Philip Kingsley Clinics and Products.
- Dr Sara Perkins – certyfikowana dermatolożka i doradczyni dla Hims & Hers.
Co powoduje wrażliwość skóry głowy?
Wrażliwość skóry głowy może mieć różne przyczyny – od stresu czy zmian hormonalnych, po choroby i infekcje. „Niektóre przyczyny są rzadkie, a inne bardzo powszechne” – mówi Kingsley. „Skóra głowy zawiera wiele zakończeń nerwowych i naczyń krwionośnych. Kiedy mikrobiom skóry głowy zostaje zaburzony, pojawia się problem.” Chociaż różne objawy mogą wskazywać na wrażliwość skóry głowy, oto najczęstsze przyczyny według ekspertów:
- Stres: Stres może mieć destrukcyjny wpływ na nasze ciało i zdrowie. „Stres powoduje uwalnianie histaminy, która może powodować swędzenie skóry głowy (i innych obszarów skóry)” – wyjaśnia Kingsley.
- Poparzenie słoneczne: „Poparzenia słoneczne są zaskakująco częste, szczególnie u osób z cienkimi włosami lub łysieniem” – zauważa Perkins. Poparzenia skóry głowy powodują podrażnienia i wrażliwość.
- Choroby skóry głowy: Istniejące schorzenia, takie jak łupież, łojotokowe zapalenie skóry, łuszczyca, zapalenie mieszków włosowych czy atopowe zapalenie skóry, często wiążą się z wrażliwością skóry. „Łupież lub łojotokowe zapalenie skóry powodują swędzenie i podrażnienia; łuszczyca sprawia, że skóra głowy wydaje się ‘napięta' i niekomfortowa; zapalenie mieszków włosowych może prowadzić do tkliwości, bólu i swędzenia skóry głowy” – tłumaczy Kingsley.
- Reakcje alergiczne: Perkins wskazuje, że reakcje alergiczne na nowe kosmetyki do włosów mogą powodować wrażliwość skóry głowy. Farby do włosów lub inne produkty stosowane bezpośrednio na skórę głowy również mogą wywoływać podrażnienia.
- Zmiany hormonalne: „Wiele osób zauważa, że skóra głowy staje się wrażliwa podczas cyklu miesiączkowego, co jest wynikiem wahań hormonalnych” – mówi Kingsley. Zmiany hormonalne, takie jak menopauza, ciąża czy okres poporodowy, również mogą wywoływać wrażliwość.
- Ciasne fryzury: Sposób, w jaki traktujemy nasze włosy, wpływa na zdrowie skóry głowy. „Noszenie włosów spiętych zbyt ciasno, przez długi czas lub używanie ciężkich klipsów” to przykłady stylizacji, które mogą powodować wrażliwość.
- Pozycje podczas snu: Kingsley zauważa, że niewygodna pozycja głowy lub włosów podczas snu może powodować dyskomfort i wrażliwość po przebudzeniu.
- Choroby autoimmunologiczne: Choroby autoimmunologiczne, takie jak bliznowaciejące łysienie, łysienie plackowate czy inne, mogą prowadzić do objawów, takich jak wypadanie włosów, stan zapalny, zaczerwienienie, blizny lub mrowienie skóry głowy. „Niektórzy pacjenci doświadczają intensywnego swędzenia lub pieczenia bez widocznych zmian skórnych” – mówi Perkins.
- Infekcje i pasożyty: „Każda inwazja pasożytów, w tym wszy głowowe czy świerzb, powoduje swędzenie i wrażliwość” – zauważa Perkins. „Infekcje grzybicze, takie jak grzybica głowy (tinea capitis), dermatomyositis czy wszy (pediculosis capitis), są częstymi przyczynami podrażnień, zaczerwienienia, wypadania włosów i intensywnego swędzenia.”
Jakie są objawy wrażliwej skóry głowy?
Objawy wrażliwości skóry głowy zależą od przyczyny i mogą obejmować swędzenie, pieczenie, łuszczenie, zaczerwienienie, napięcie, bolesność lub mrowienie. „Pacjenci opisują wrażliwość skóry głowy na różne sposoby” – mówi Perkins. „Czasami nie ma widocznych objawów, a osoba odczuwa jedynie dyskomfort.” Kingsley dodaje, że „ogólny termin na wrażliwość skóry głowy bez fizycznych oznak to trichodynia. Można to również określić jako dysestezję skóry głowy lub parestezję skóry głowy w zależności od odczuwanych dolegliwości i przyczyny.” W niektórych przypadkach widoczne są objawy, takie jak krosty wypełnione ropą czy obrzęk.
Jak leczyć wrażliwą skórę głowy?
Aby leczyć wrażliwą skórę głowy w domu, Perkins sugeruje stosowanie kosmetyków do pielęgnacji włosów zawierających minimalne ilości konserwantów, substancji zapachowych i siarczanów. „Te produkty mogą zapobiegać podrażnieniom, szczególnie przy wrażliwej skórze” – mówi Perkins. „Jeśli zauważysz łuszczenie lub nadmiar sebum, pomocny może być szampon przeciwłupieżowy dostępny bez recepty, zawierający ketokonazol lub pirytionian cynku.”
Produkty antybakteryjne mogą pomóc w leczeniu łagodnego i umiarkowanego łupieżu. Kingsley poleca linię Philip Kingsley Flaky Scalp. „Poważniejsze schorzenia skóry głowy, takie jak łuszczyca czy zapalenie mieszków włosowych, zazwyczaj wymagają preparatów na receptę” – dodaje Kingsley.
Porada Byrdie
Jeśli masz łupież lub łuszczącą się skórę głowy, regularnie stosuj antybakteryjny szampon, codziennie tonik na skórę głowy oraz raz w tygodniu złuszczającą maskę.
Kiedy udać się do lekarza?
Powinieneś udać się do lekarza, jeśli objawy są uporczywe i bardzo dokuczliwe, np. przeszkadzają w pracy lub zakłócają sen – podkreśla Perkins. Jeśli wraz z objawami, takimi jak podrażnienie, zaczerwienienie czy stan zapalny, pojawia się wypadanie włosów, eksperci zalecają szybką konsultację z trychologiem lub dermatologiem.
Wnioski
Wrażliwość skóry głowy może mieć wiele przyczyn, od stresu po choroby autoimmunologiczne. Gdy poznasz przyczynę, możesz wybrać spośród wielu dostępnych środków bez recepty. Jednak w przypadku uporczywej wrażliwości najlepiej skonsultować się z lekarzem, który zaproponuje odpowiednie leczenie.
Pamiętaj, że skóra głowy zasługuje na tyle samo troski co reszta ciała. „Pielęgnacja skóry nie powinna kończyć się na linii włosów” – mówi Kingsley. „Skóra głowy to system wsparcia dla twoich włosów.” Nawet jeśli nie masz problemów z wrażliwością, dodatkowa uwaga poświęcona skórze głowy może zapobiec przyszłym problemom.