Typy osobowości – jak lepiej zrozumieć siebie i innych?
Każdy z nas jest inny – mamy różne podejścia do życia, odmienne sposoby reagowania na stres, czy inne potrzeby w relacjach z ludźmi. Choć każdy człowiek jest wyjątkowy, psychologia od lat próbuje klasyfikować nasze cechy w określone typy osobowości. Dzięki temu możemy lepiej rozumieć samych siebie, poprawić komunikację z innymi, a nawet dobrać odpowiednią ścieżkę kariery
Zdjęcie: freepik.com
Czym jest osobowość?
Osobowość to zbiór względnie stałych cech psychicznych i mechanizmów, które wpływają na sposób, w jaki myślimy, czujemy i zachowujemy się. Choć nie można jej zmienić z dnia na dzień, to może ona ulec zmianie na skutek wieku, czy też wydarzeń z naszego życia.
Najpopularniejsza teoria typów osobowości
MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) to jedna z najbardziej znanych typologii, dzieląca ludzi na osobowości oparte na czterech przeciwstawnych parach cech:
- Ekstrawersja (E) – Introwersja (I)
- Intuicja (N) – Sensoryczność (S)
- Myślenie (T) – Uczucie (F)
- Osądzanie (J) – Obserwacja (P)
Finalnie daje nam to 16 różnych typów osobowości na podstawie dominującej cechy z danej pary, np: INTJ - typ stratega wyróżniający się: I - introwersją, N - intuicją, T - myśleniem, J - osądzaniem. Każdy może sobie wykonać ten sprawdzian za sprawą “16 personalities test”.
Pozostałe metody określania osobowości
Wielka Piątka (Big Five)
To naukowa teoria osobowości oparta na pięciu wymiarach:
- Otwartość na doświadczenia
- Sumienność
- Ekstrawersja
- Ugodowość
- Neurotyczność
Każdy z nas mieści się na kontinuum dla każdego z tych wymiarów, co tworzy unikalny „profil osobowości”.
Enneagram
To bardziej duchowo-psychologiczna teoria, dzieląca ludzi na 9 typów osobowości, z różnymi motywacjami i lękami. Przykłady:
- Typ 1 – Perfekcjonista
- Typ 2 – Pomocnik
- Typ 5 – Obserwator
- Typ 8 – Lider
Enneagram podkreśla też rozwój osobisty i tzw. „skrzydła” – wpływ sąsiednich typów na nasz dominujący.
Czy warto trzymać się twardo określonego typu?
Typy osobowości nie mają na celu ograniczania nas w sztywnych ramach. To raczej narzędzie, które pozwala lepiej się poznać, zrozumieć innych i budować zdrowsze relacje. Choć każdy test psychologiczny warto traktować z dystansem, mogą one być cennym punktem wyjścia w pracy nad sobą.
Dział: Człowiek
Autor:
Autor: Amadeusz Walkowiak – praktykant fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Źródło:
Tekst autorski
Udostępnij
