Zdrowe martwienie się o ekonomię

Teodor Børesen (22) zaczyna się denerwować, gdy myśli o swoich finansach. Oszczędza, ile może. Nie zawsze są to duże kwoty.   

Zdjęcie: Ingvild Haugam Shibastava/NRK

Wysokie ceny nieruchomości, wojny handlowe i drożyzna. 

Te przerażające słowa krążą dookoła każdego z nas. Też czujesz lekkie napięcie?

Nie jesteś sam. 

– Zaczynam się niepokoić, jak będzie wyglądać gospodarka światowa, ogólnie rzecz biorąc, więc to sprawia, że czuję się niepewnie co do tego, jak będzie wyglądała moja sytuacja finansowa. 

Teodor Børesen (22) otrzymuje 10.343 koron miesięcznie kredytu studenckiego, które mają pokryć wszystko, od czynszu po jedzenie. 

Szybko znikają. 

Do tego świat wydaje się chaotyczny i nieprzewidywalny. 

Coraz więcej młodych ludzi w wieku 18-25 lat martwi się, że ich pieniądze nie wystarczą. Wynika to z raportu o młodzieży, który NHO (Norweska Konfederacja Przedsiębiorców) opublikowało tuż przed Nowym Rokiem. 

Zdrowe zmartwienie?

Chodzić ciągle i się martwić, to chyba niezdrowo, prawda? 

Spytaliśmy psychologa: 

– Właściwie nie. Żyjemy w czasach, w których warto się martwić i zająć się tymi obawami, uważa psycholog Ingvild Stjernen Tisløv. 

Pracowała dużo z młodymi dorosłymi, którzy z różnych powodów mają trudności finansowe. Wielu z nich ma duże długi, których nie potrafią spłacić.

– Odpowiedzialność za utrzymanie zdrowej gospodarki dla młodych ludzi dzisiaj stawia wyższe wymagania przed młodymi jako jednostkami niż miało to miejsce wcześniej. 

— W dzisiejszych czasach gospodarka stawia większe wymagania przed młodymi osobami niż wcześniej. 

Siła nabywcza studentów jest gorsza niż 20 lat temu. 

– Jednakowoż politycy coraz częściej mówią o tym, że każdy powinien brać większą odpowiedzialność indywidualnie za siebie. W obliczu coraz bardziej skomplikowanego świata, lęk tym spowodowany nie jest niczym nadzwyczajnym. 

Kristian Gregor Rønningen (20) 

Nie martwi się zbytnio i wierzy, że politycy naprawią gospodarkę. 

– Mam dokładnie tyle pieniędzy, ile mi potrzeba, więc nie mam powodu do narzekań. 

Czy masz trudności z opłacaniem rachunków? 

– W takim przypadku zaleca się skontaktowanie się z bankiem, telefoniczną poradnią zadłużeniową NAV lub porozmawianie z przyjacielem, który może ci pomóc w uzyskaniu wsparcia. Takie problemy nie znikają same. 

Jeśli niepokój jest na tyle silny, że wpływa na zdolność do radzenia sobie ze swoją sytuacją finansową, Tisløv zachęca do dzielenia się swoimi obawami z kimś zaufanym. 

– Dopiero wtedy łatwiej radzić sobie z tym, co cię martwi, odpowiada Tisløv. 

Oszczędzaj dla wewnętrznego spokoju 

Finanse i zdrowie psychiczne idą ze sobą w parze. Wzajemnie na siebie. 

Posiadanie stabilnej sytuacji finansowej, która wytrzyma niespodziewane wydatki, zwiększa poczucie bezpieczeństwa. 

Dlatego dobrze jest mieć trochę dodatkowych pieniędzy odłożonych. 

Åshild Augland studiuje związki między gospodarką a psychologią. Ma kilka wskazówek, jak napełnić konto oszczędnościowe, oraz wyjaśnienie, dlaczego zamiary oszczędnościowe często się nie udają: 

NRK wyjaśnia

Jak stworzyć plan oszczędnościowy, który nie zakończy się fiaskiem?

1. Ustal jasne cele 

Jasne cele ułatwiają utrzymanie motywacji. Nagradzaj się, gdy osiągniesz jakiś cel!

2. Wiedza to siła

Zwiększ ją! Może to być wszystko, od podcastów po kursy. Im więcej wiesz, tym łatwiej będzie zrozumieć, jak zarządzać rozsądnie pieniędzmi. Åshild ostrzega przed poradami od influencerów, ponieważ często ich doświadczenia nijak mają się do realiów. 

3.  Ustaw automatyczne przelewy i odpręż się.

Wtedy oszczędzanie będzie się działo samo. Wejdź do swojego banku i ustaw stały przelew z konta bieżącego na wybraną formę oszczędzania, może to być konto oszczędnościowe lub fundusz.

4. Zrób plan wydatków

Słyszałeś to już wcześniej i usłyszysz znowu: stwórz budżet. Istnieje wiele aplikacji do oszczędzania lub zrób po prostu dokument. Zapisz, ile wydajesz, w tym wydatki stałe (czynsz, jedzenie) i zmienne (odzież, restauracje).

5. Rozprzestrzeniaj dobre porady!

Mówiąc o tym, że lepiej rozplanowujesz oszczędzanie. Może to pomóc, gdy masz kogoś bliskiego, kto przypomni ci o celu w momencie pokusy.– i przybij piątkę, gdy uda ci się wytrwać.