Zmęczony brakiem zaufania

Kontrola społeczna może być pomocna. Kto jednak jest przez kolegę z pracy nieustannie mierzony podejrzliwym wzrokiem, cierpi z tego powodu, ma trudności w skoncentrowaniu się na pracy i często martwi się w domu. Naukowcy zbadali tę zależność po raz pierwszy w szczegółowym badaniu. Około 60 osób testowanych musiało przez 797 dni odpowiadać na pytania odnoszące się do okazywanej im nieufności, jak również złożyć oświadczenie w doniesieniu do poczucia sprawiedliwości oraz wyczerpania emocjonalnego.

Im więcej doświadczali nieufności, tym bardziej rezygnowali z pracy i mieli więcej problemów w domu. Pracownicy byli szczególnie zestresowani, gdy uznali nieufność kolegów za uzasadnioną. Nieufność wyczerpuje siły i prowadzi do zmęczenia psychicznego oraz kłótni w związku.

Osoby dotknięte tym problemem powinny w celu wyrównania zająć się przyjemnymi rzeczami. Pójść na kawę z przyjaciółmi i biegać po pracy, co może pomóc zregenerować siły.