Oprócz przyczyniania się do i tak już niemożebnie rosnących rachunków za prąd, może mieć to również wpływ na twój sen.
O ile nie jest to konieczne ze względów zdrowotnych, spanie tak każdej nocy może sprawić, że zaczniesz czuć się źle. Jak wyjaśnia Sleep Advisor, wiatraki elektryczne dmuchają suchym powietrzem po pomieszczeniu, co może prowadzić do wszelkiego rodzaju powikłań, takich jak sucha skóra i problemy z zatokami.
W publikacji na temat snu dodano: „Jeśli suchość jest szczególnie ekstremalna, może to spowodować, że organizm wytworzy nadmiar śluzu, aby to zrekompensować. Istnieje wtedy większa szansa na zatkany nos, duszności i bóle zatok.” Inną mniej oczywistą komplikacją jest to, że można obudzić się z bólem mięśni, ponieważ skoncentrowane chłodne powietrze będzie powodować napięcie ciała i skurcze.
Jest to z pewnością bardziej ekstremalny koniec rzeczy i powinniśmy również zauważyć, że spanie z włączonym wiatrakiem ma pewne zalety, takie jak przepływ zastałego powietrza i pomoc w regulowaniu temperatury ciała. Jeśli w miejscu zamieszkania jest głośno, są one również tanim i skutecznym sposobem na zapewnienie dźwięku w tle, który zagłuszyłby hałas na zewnątrz.
Ostatecznie, Sleep Advisor sugeruje, aby unikać spędzania nocy z włączonym wiatrakiem, jeśli wywołuje on jakiekolwiek objawy alergii i astmy lub jeśli masz wysuszoną skórę, oczy, usta lub zatoki. „Czasami sprzęt gromadzi również w nadmiarze pyłki i cząsteczki, których nie można usunąć”. Jeśli tak jest, rozważ wprowadzenie pewnych zmian. Lub, jeśli powoduje on powikłania obejmujące m.in. wysuszoną skórę, być może potrzebny jest wiatrak, który się obraca, zamiast takiego, który wieje bezpośrednio przez całą noc.
„Warto nawet rozważyć taki, który ma zegar, dzięki czemu będziesz mógł go użyć, aby cię utulił do snu, a potem automatycznie wyłączy się, by zapobiec ciągłemu podmuchowi powietrza przez całą noc”.
Krótko mówiąc, włączanie na noc wiatraka nie zabije nikogo – ale jeśli wady przeważają nad zaletami, może dobrze będzie coś zmienić lub znaleźć nowy sposób na schłodzenie się w trakcie nocy.