Masaże twarzy pod postacią maseczek, zabiegów cery i spa nie tylko brzmią relaksująco, ale od niedawna są również nieodłączną częścią pielęgnacji. Czy kiedykolwiek słyszałaś/eś o odmładzającym i przeciwstarzeniowym masażu? Nowoczesne zabiegi, terapie i urządzenia kosmetyczne takie jak dermo roller, gua sha i masażery do twarzy podbiły rynek kosmetyczny, inspirując przy tym do wdrożenia masażu twarzy w codzienną pielęgnację.
Dlaczego masaż twarzy jest tak ważny? Główną korzyścią płynącą z masażu twarzy jest całościowa poprawa kondycji cery. Do jego wykonania wystarczy tylko masażer lub krem nawilżający. Regularny masaż twarzy może pomóc w redukcji zmarszczek i ujędrnieniu zwiotczałej cery. Ponadto może przyczynić się do zwiększonej ekspresji białek skóry, takich jak kolagen i elastyna, które znane są za ich właściwości i działanie przeciwstarzeniowe.
Jak mówi lekarz dermatolog kliniki Alive Wellness, Chiranjiv Chhabra: ,,Masaż wspiera drenaż limfatyczny i rozluźnia napięcie mięśni twarzy, co zmniejsza widoczność wczesnych zmarszczek i drobnych linii. To sprawia, że masaż pozwala uniknąć przedwczesnego starzenia się skóry. Masaż może pomóc w redukcji opuchlizny twarzy, a także ją rozjaśnić i nadać jej kontur i efekty liftingujące.’’
Mówiąc prościej, masaż twarzy pozwala na stymulację mięśni twarzy, co pozwala na dotlenienie skóry. Niewątpliwie jest to naturalna forma działania przeciwzmarszczkowego, większy przepływ krwi nada skórze zdrowy i promienny wygląd.
Jaka jest najlepsza technika masażu twarzy?
Ze względu na wiele debat dotyczących wątpliwości co do wpływu masażu na wiotkość skóry, ważne jest aby nie tylko wykonywać dowolny masaż twarzy, a skupić się na jego odpowiedniej technice. By lepiej to zrozumieć pomyśl, że masaż to ćwiczenia skóry. Twoje ciało otrzymuje wiele korzyści np. z porannego biegania, ale tylko wtedy, gdy jest ono wykonywane regularnie. Twoje ciało dostosowuje się i spowalnia jeśli zmniejszasz częstotliwość ćwiczeń lub zmieniasz tempo biegu na marsz. Dlatego korzyści płynące z Twojej rutyny będą się utrzymywały tak długo, jak będziesz ją wykonywać regularnie i stosować odpowiednią technikę.
,,Odpowiednią techniką przeciwstarzeniowego masażu twarzy są ruchy ku górze, tak, by uzyskać efekt liftingu. Ruchy koliste lub zbyt mocny nacisk na cerę, wykonywane przez wiele osób, są nieprawidłowe. Idealny masaż powinien być wykonywany delikatnie, z odpowiednim naciskiem, by przyśpieszyć proces drenażu limfatycznego oraz ukoić i uzdrowić skórę.’’ - mówi doktor Chhabra.